南優子式ダイエットを一ヶ月試して。


ご無沙汰しております!


南優子式ダイエット DVDセット購入後の途中経過を
もっと早くお伝えしたかったたのに、
こんなに遅くなってしまいすみません(汗)。


今も南優子式ダイエット、地道に続けていますよ〜。

続けられている、という事は
効果が出ているのでは?と思われた方。

その通りです♪


南優子式ダイエットのDVD購入して、
まず特典と一緒に中身をじっくり見てから、
毎日少しずつやってみました。


そして約一ヶ月続けた結果は。



体重マイナス3キロ、
ウエストマイナス4センチ!!


となっております!!


どうですか?
いい感じだと思いません?


予想以上に早く効果が出てよかったです♪


気になっていたお腹まわりもスッキリして、
ぺたんこになりました♪



体重が落ちた以外にも、

・太ももがやせた!
・新陳代謝がよくなって、肌がキレイになった!
・むくみにくくなった!
・余計な食欲が抑えられた!


などのうれしい効果もありました^^



この南優子式ダイエット
最初にプログラムの内容を見ると、
口コミやレビュー通り、いたって簡単な印象。

実際にやってみても、とっても簡単。


三日坊主な私でも、
「これくらいなら続けられるな」
と思えるものでした。


そして、南優子式ダイエットで大切なのは、きちんと食べること。


今までのダイエットと違って、
きちんと食べる、というのが意外でしたが、

教材を読み込むとその理論に納得できたので、
食べ方に気をつけて、しっかり実践しました。


そして、内容をしっかりと、正しく理解するのが
大切だと思ったので、
教材はできるだけ何回も読み返しました。


ズボラな私は、時間をわざわざ作ろうとすると続かないので、
電車での移動中に読んだり、TVを観ている合間に読んだりして、
ひたすら繰り返し読みました。

この方法なら、自然と頭に入りますね。


しかも、一日何回も読もうとすると挫折しそうだったので、
一日一回、5分、ざっと見れればよし!と自分で決めました。



食べ物に関しても、完璧にやろうとして我慢を重ねると
すぐに無理がきてどか食いしたりリバウンドしやすいので

無理な食事制限はしてないし、空腹感もないですね。


相変わらず友達とよく外食するし、
食事以外にお菓子も食べてます。

ただ、異様なまでのどか食いは自然とやめられました。


きちんとした食べ方で身体に栄養が足りているせいか、
不思議とどか食いをしようとは思わなくなりましたね。



メインのプログラムだけでなく、
特典のDVDも頂けたので、
私は時間がある時だけ、観るようにしてました。

でも、毎日メインのプログラムに書いてあることを実践するだけでも、
一週間位で身体がスッキリしてきて
食欲がコントロールできるなど、効果が実感できると思います。





食事を減らして痩せると
筋肉だけが落ちてだらしないボディになりがちですが
この方法ならきちんと食べながらなので、
カラダが引き締まってきて、
服を着た時の感じがだいぶ変わって見えるみたいです。



数ヶ月ぶりに会った親に
「痩せた?」って早速言われました(嬉)。



きつかったスカートも余裕ができてテンション上がるし(笑)、
お腹ぺたんこだから鏡を見るのも嬉しいんです♪


しかも先週、いつもは行かないショップに行って、
勇気を出してショートパンツを試着したら、

なんと、Sサイズが入ったんです!!^^


大きめのSサイズなのかもしれないけど、それでもSサイズってうれしいもの♪
しかも、そんなに恥ずかしくない!

あまりの喜びに、即購入です(笑)。
このまま続ければ、このSサイズが楽に入るようになると思えたので♪



おしゃれがこんなに楽しいなんて久しぶりです。
継続させれば、モデル体型だって夢じゃないかも!


口コミやレビュー通り、しっかり三食食べて、間食までしてきたのに、
健康的に痩せる
ことができて大満足しています!

こんなにズボラで、意志の弱い私でも痩せるんですから、この方法はスゴイです!
運動が苦手な人、食べるのが好きな人には特に合っていると思います。


私は早く南優子式ダイエットのDVD購入して始められて良かったです!


人生の中で、理想のカラダになるのは早ければ早いほどいいですから。
効果が出るのも早いですし。


これからのハッピーな人生を先に手に入れると思えば、
この教材を買うのは安いものだと思いました!


もっと痩せる体をつくっていくためにも、
南優子式ダイエットで、三食+間食を習慣づけようと思います!




詳細を知りたい方はこちらからどうぞ♪↓↓

南優子式ダイエット DVDセット








posted by kiki at 20:40 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

南優子式ダイエットのDVDに出会う。


もう嫌だ! 

こんな身体!!

今までにないほど、強く思った私は
決意を表明するためにダイエットブログをたちあげてみました。

今まで、様々なダイエットにトライしては
効果が出ずに失敗→リバウンド


今度こそ、

痩せたい!!

細くなりたい!!

あきらめてきたショートパンツを堂々とはきたい!!


と決心したからなんです。



一年ほど前から、仕事のストレスでスナック菓子や
アイスクリーム、チョコなどを毎日のように
夜遅くにどか食いするようになり、
当然のごとく10キロも太ってしまいました・・・。


炭水化物抜き、置き換えシェイク、寒天ダイエット、きのこダイエットなど
口コミやレビューで有名な食事制限ものはほとんど試したかもしれません。

でも、効果が出る前に空腹感に耐えられずにどか食いして、リバウンド・・・。

じゃあ運動なら、といくつか試しましたが
運動ぎらいな私はすぐに嫌になって三日坊主。

キレイに痩せたいのに、リバウンドで太るいっぽう。
自己嫌悪の日々でした。



太っていなかった頃は全くわかりませんでしたが、
「自分は太っている」といちど思ってしまうと
どうしても自分に自信が持てなくて・・・。

おしゃれは楽しいはずだったのに、
そういう風には思えなくなってしまいました。


でも、今から新しい自分になる!と決めたんです!


これまでも自分は太っているとは思っていたけど、
それが想像以上だと分かったからです。



先日、学生時代の友達と、温泉に一泊してきました。

友達と会うのも、遊びに出かけるのも久しぶり。
温泉に入って美味しいモノを食べて、楽しんできました。


そして昨日。

温泉で撮った写真が友達から届いて、
写っている自分の姿を見て、ものすごいショックを受けました。




「誰?このオバサン?」


って。




そう、そこに写っていた私は、オバサンでした。



太ったことは自覚していたけど、
まさかここまでだったなんて!

太っていると老けて見えるし!!!


このまま年をとってしまうなんて、
絶対に絶対にイヤだ!!




そう強く思った私は、

「絶対、絶対、痩せる!!」

と決意して、このブログをはじめたんです。


今の自分の姿に衝撃を受けた私は、夜遅くまでネットで
効果のありそうなダイエットの口コミやレビューなどをチェック。


これまでの経験から、

・辛い食事制限がない(空腹感がない)
・辛い運動がない
・意志が弱い私でも続けられる
・健康的に痩せられる


という条件で、しっかりと体質から変えられる効果的なダイエット法を
口コミ、レビューも合わせて色々と調べまくった結果、候補に挙がったのが

南優子式ダイエット DVDセットです!


私は知らなかったのですが、
このダイエットは有名なようですね。
口コミやレビューもけっこうありました。


南優子式ダイエットDVDにひかれた理由は

・無理な食事制限、運動が必要ない
・脂肪を効率良く落として、燃焼させることができる
・基礎代謝をアップさせて、自然に痩せる体質になれる
・日常生活の中で無理せず筋肉を鍛えることができる
・食べるものを制限したり、我慢しなくても
 痩せられる食べ方を知ることができる



などが挙げられます。

意志の弱い私でも、運動なしで好きなように食べていいなら
続けられそう、と思ったんです。


私は普段こういう教材をネット購入する事はないのですが、

・南式ダイエットDVD
・Q&A集音声ファイルと書き起こし
・オリジナル加速レシピ集
・南式メンバー限定フォーラム参加権


などの特典がついていたので、
思い切って購入しちゃいました!!



この教材の作者、南優子さんは
ご自身もダイエットに苦しんだ経験をお持ちで、
そこから半年で14キロのダイエットに成功したとか。

ご自身もダイエットをされていたなら、
痩せたい人の気持ちも分かるはずだし、

口コミやレビューでも、購入後、継続できている人は
着実に効果を実感できているという
コメントが多かったのも信頼できました。



今までは「一週間でマイナス5キロ!一ヶ月でマイナス17キロ!」など
急激に効果が出るダイエットにばかり飛びついていたけど
それだけ身体に負担がかかるものだし、リバウンドだってしやすくなります。

今回のダイエットは根本の体質から変えたいので、
少し時間がかかっても、着実に効果を出したいですね。

食事制限はしなくていいらしいけど、
どか食いも少しずつ減らしていきたいです!



目標は大きく、モデル体型!


あー、ダイエットを始めるのが楽しみです♪


途中経過など、またお知らせしますね!!


ダイエットの詳細を知りたい方はこちらからどうぞ♪↓↓

南優子式ダイエット DVDセット







posted by kiki at 20:34 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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